Hasznos és káros tulajdonságai tök férfiaknak

0

801

Cikk besorolása

A tök előnyei a férfiak számára hosszú ideje bizonyítottak. A sütőtök és a tökmag a legértékesebb étel - hasznos és tápláló anyagokat tartalmaznak, és segítenek megbirkózni számos betegséggel.

Hasznos és káros tulajdonságai tök férfiaknak

Fogalmazás

A tökmag egyedülálló és felbecsülhetetlen előnyei magas tápanyagtartalmuknak köszönhetők:

• B-vitaminok;
• aminosavak;
• zsírsav;
• A-vitamin, K, C, E, D-vitamin;
• foszfor, magnézium, kálium;
• antihelmintikus anyag;
• antidepresszánsok.

Egy ilyen gazdag összetétel segít a test erejének gyors helyreállításában, hasznos komponensekkel és energiával való telítésben.

Hasznos tulajdonságok a férfiak számára

Helyes használat esetén a sütőtök előnyei a következők:

• megakadályozza a kardiovaszkuláris rendszer neurológiai rendellenességeinek és betegségeinek kialakulását;
• erősíti az immunrendszert;
• erőt ad, hangot ad és javítja a közérzetet;
• elősegíti a bármilyen típusú bőrelváltozások regenerálódását - égési sérülések, sebek, repedések, traumák;
• a cink és a foszfor, amelyek a magok részét képezik, segítenek megerősíteni a csontszövetet és az ízületeket;
• a magolajat az ízületi gyulladás elleni küzdelemben, valamint az osteochondrosis és az osteoporosis megelőzésében használják;
• megszünteti a test bőrkiütéseit;
• megakadályozza a cukorbetegség kialakulását és a betegség további súlyosbodását;
• eltávolítja a szervezetből a vesékben és a májban felhalmozódott méreganyagokat, méreganyagokat és káros anyagokat;
• megszünteti a veseproblémákat;
• segít a prosztatagyulladás kezelésében;
• enyhíti a fájdalmat a vizelés során, és megakadályozza a reproduktív rendszer betegségeinek kialakulását;
• a rost jótékony hatással van a gyomor, a belek munkájára és normalizálja a székletet;
• eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből;
• a magokban nagy mennyiségben található kalcium hozzájárul az összes sejten belüli folyamat normalizálódásához, felgyorsítja a véralvadást és serkenti az izomszövet gyors összehúzódását;
• elősegíti a szerotonin - a boldogság hormonjának - termelését;
• a magok egyedülálló előnyeit a potenciával kapcsolatos problémák kezelésében jegyzik fel, és segítenek a gyermek fogantatásában;
• megakadályozza a kopaszodást.

A sütőtök cellulóz nem kevésbé hasznos - az azon alapuló ételek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, segítenek normalizálni a vérnyomást és a pulzusszámot, megszüntetni a görcsöket és megakadályozni a trombózis kialakulását.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tökmag teljes mértékben megmutatja a gyógyászati ​​tulajdonságokat, ha az ember egészséges életmódot folytat és gondoskodik egészségéről.

Ellenjavallatok és káros tulajdonságok

A tök túlzott fogyasztása károsíthatja a testet

Mindenben, amit tudnod kell, mikor kell abbahagyni, és a tökmagban is, különben károsíthatják az egész testet.

1. Túlevés esetén az emésztőrendszer felborulása lehetséges. Az elhízott emberek számára ez súlygyarapodást fenyeget. Az egészség napi adagja 100 g.
2. Vannak, akik szeretnek sült magot enni, de ne felejtsék el, hogy egy ilyen termék gyakorlatilag nem tartalmaz tápanyagot.

Ellenjavallt magas savtartalmú embereknél, valamint kövek és homok jelenlétében a vesékben. Nagyon sok kárt okozhat annak, akinek bélproblémái vannak. Megnehezítik az ételek átjutását a vastagbélen.

Minden káros tulajdonságot és ellenjavallatot figyelembe kell venni, és még jobb, forduljon szakemberhez.

A felvételi szabályok

Ehetsz bármikor. Vannak, akik szívesebben használják a maglisztet és a héjat (ebben a formában az előnyök megduplázódnak, mivel a héj sok hasznos anyagot is tartalmaz).

A sütés tökmag hozzáadásával nagyon finom és egészséges - kenyér, sütemények stb.

Aprított magokat is adhat köretekhez vagy gabonafélékhez. Az íz javítása érdekében mézzel keverik.

Receptek

Hasznos receptek listája a férfi test számára.

Prostatitis és adenoma

Zúzott magokat kell venni - 100 g és méz - 50 g. Keverje össze mindkét komponenst, és gördítse őket azonos golyókká.

Hűtőszekrényben tárolják. Minden reggel éhgyomorra 1 darabot kell venni. A terápia folyamata 1 hónap, akkor 7 napig szünetet kell tartania.

Hasznos a mézet tökmaggal és apróra vágott dióval (mogyoró, dió) fogyasztani. Ehhez a keverékhez szezámmagot is adhat.

Helmintikus inváziók

A paraziták eltávolítása a testből két szakaszban történik:

1. Először el kell távolítania a felnőtteket. Ehhez: keverjen össze 300 g őrölt magot 100 g mézzel. A kapott masszát reggel éhgyomorra kell enni, a gyógyszert több adagra oszthatja, de csak étkezés előtt kell bevenni. 5 óra elteltével hashajtót kell szednie.
2. A második szakasz a test teljes megtisztítása. Ehhez minden nap reggel és este éhgyomorra szükséges, hogy tökmaglisztet vegyen be - 1 teáskanál. a hónap folyamán.

A tökpor provokálja a paraziták halálát, amely nagy mennyiségű méreganyagot szabadíthat fel. Ezért célszerű a kezelés második szakaszát a gyógyszer kis adagjaival kezdeni - egy csipetnyitől kezdve és 1 tk-ig végződve. jogorvoslat.

Cukorbetegség

A tökmag főzete megkönnyítheti a cukorbetegséget

A tökmagon alapuló főzet nem gyógyítja meg a cukorbetegséget, de segít normalizálni a helyzetet és megszüntetni a kellemetlen tüneteket.

2 evőkanál. l. a megtisztított és összetört magokat 400 ml forrásban lévő vízzel öntjük. Az infúzió után néhány órával a levest leszűrjük, és a nap folyamán két adagra osztjuk.

Egy ilyen gyógymód segít megvédeni a vesét a stressztől, amelyet egy cukorbeteg a betegség alatt kap.

Ezen patológia mellett a cukorbetegségben szenvedő férfiaknál is károsodik a zsíranyagcsere, aminek következtében megnő a stroke és a szívroham kockázata.

Egy egyszerű recept segít megelőzni az ilyen következményeket:

• zúzott tökmagot, málna, oregánó, áfonya, bogyó és áfonya leveleit kell venni - 10 g minden komponensből;
• őrölj mindent pormasszává;
• 1 evőkanál. l. öntsük a keveréket szobahőmérsékleten 300 ml tiszta vízzel;
• ragaszkodjon fél óráig, szűrjen, igyon naponta, 3 adagra osztva.

Immunitás

A nyers tökmag jótékony hatással van az immunrendszerre - erősíti a testet és az ellenállást a különféle betegségekkel szemben. Az immunitás növelése érdekében minden nap 40 darabot kell megenni. hámozott mag vagy 20 g liszt.

Használhat ilyen terméket különböző ételekkel, vagy adhat hozzá mézet.

Potencia

A hatékonyság növelése érdekében a zúzott magokat (500 g) mézzel (200 g) együtt lehet használni. Ehet nyers, szárított magokat is - egyenként 50 darabot. egy napon belül.

A hatékonyság növelésének másik módja az, ha a magokat egy kávédarálón ledarálja, és 1 teáskanál ételt vesz be. egy hónapig. A felvétel gyakorisága naponta háromszor.

Gyümölcslé

A sütőtök péplé nagy mennyiségű tápanyagot is tartalmaz. Előnyös tulajdonságok:

• megakadályozza a rákos sejtek növekedését és a bőr idő előtti öregedését;
• tisztítja a májat hepatitisszel;
• normalizálja a vér koleszterinszintjét;
• segít leküzdeni az érzelmi stresszt és jótékony hatással van az idegrendszerre;
• kiküszöböli a potencia kellemetlen problémáit, enyhíti a prosztata gyulladását.

Vaj

A tökmagolaj nagyon egészséges

A sütőtökolaj egy bioélelmiszer, amelyet élelmiszerboltokban árulnak. Nagyon hasznos kiegészítő a különféle ételekhez és desszertekhez.

Az olaj segít megszüntetni számos egészségügyi problémát:

1. Emésztőrendszeri rendellenességek. A termék enyhe hashajtó hatású, tisztítja a májat, elősegíti az epe kiválasztódását és gyógyítja a gyomor és a belek nyálkahártyáján képződő sebeket.
2. A természetes alapanyagok segítenek a tüdőrendszer betegségeinek - hörghurut, tüdőgyulladás és tuberkulózis - kezelésében. Rendszeres használat esetén a gyulladásos folyamatok megszűnnek.
3. Gyengeség és fáradtság. Növeli a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni ellenállást.
4. Ez egy kiváló analóg a szembetegségek megelőzésére és kezelésére: szürkehályog és szemszakadás.
5. Növeli az erek rugalmasságát és erősíti az érfalakat, ezáltal megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
6. Kiváló fertőtlenítőszer, amely segít a pattanások, a herpesz és a dermis esetleges betegségeinek megszüntetésében.
7. Jó vízhajtó, amely a vesék tisztítására használható.

Milyen esetekben tilos

A fent említett előnyös tulajdonságok ellenére nem mindenki használhatja a tökmagolajat. Ennek a terméknek van néhány ellenjavallata:

• a normának való megfelelés kötelező, mivel a túladagolás súlyos szövődményekhez vezethet;
• nem használhat ilyen terméket cukorbetegek számára;
• allergia és a termék egyéni intoleranciája.

Patológiák és betegségek hiányában az egészséges emberek rendszeresen hozzáadhatnak egy ilyen terméket különféle ételekhez - gabonafélékhez, salátákhoz, köretekhez stb.

Alkalmazási szabályok

Ha úgy dönt, hogy olajat használ a kezeléshez, akkor szigorúan be kell tartania az alkalmazási arányt:

1. Bőrbetegségek esetén - 5 ml és legfeljebb naponta háromszor. A gyógyolajjal történő belső bevitel mellett meg kell kennie a bőr érintett területeit.
2. Ateroszklerózis esetén naponta háromszor 5 ml olajat isznak. A teljes kúra során meg kell inni 600 ml gyógyszert, majd szünetet kell tartania. Az általános kúra 12 hónap két szünettel.
3. Székrekedés esetén a következő séma ajánlott - 10 ml naponta négyszer.
4. Az emésztőrendszer normalizálása érdekében - 10 ml naponta négyszer. A terápia időtartama a betegség súlyosságától függ.
5. Hólyaghurut, szürkehályog és tüdőgyulladás esetén - naponta háromszor 10 cseppet vegyen be.

Hasznos tippeket

Kövesse az egyszerű használati szabályokat:

• minél jobban összetörik a terméket, annál jobban felszívódik;
• csak nyers magot használjon, mert a pirított nyersanyagok elveszítik az összes hasznos komponenst;
• szigorúan tilos ilyen terméket alkohollal kombinálni;
• az optimális napi adag 40 db. (100 g);
• a magvak éhgyomorra történő fogyasztása csak gyógyászati ​​célokra ajánlott.

Jobb, ha a sütőtök levét maga készíti el - ez kiváló lehetőség lesz az immunitás fokozására télen.

Következtetés

A tökmagnak számos előnyös tulajdonsága van, így ha teljesen egészséges is vagy, mindenképpen fel kell venni egy ilyen terméket az étrendbe. A férfi test számára ez a termék egyszerűen pótolhatatlan.

Növelik az immunitást, javítják az általános közérzetet, erőt adnak, és megakadályozzák a különféle betegségek megjelenését is.