Citrom az ápoló anya és a baba étrendjében

0

973

Cikk értékelése

A szoptató citrom nemcsak az ápoló anyának, hanem a csecsemőnek is jó. A citrusfélék fogyasztására azonban nem mindenkinek van lehetősége, mert a citrom a legerősebb allergén.

Citrom az ápoló anya és a baba étrendjében

A citrom előnyei

A citrusfélékben található biológiailag aktív anyagok pozitív hatással vannak a szervezetre:

1. A nagy mennyiségű C-vitamin tartalma miatt segíti az anya és a gyermek testét a megfázás elleni küzdelemben, és megelőzi a vírusfertőzéseket.
2. Serkenti a laktációt és növeli a tejtermelést.
3. Antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
4. Növeli a hajszálerek rugalmasságát, ami javítja a szív- és érrendszer hatékonyságát, megakadályozza a vérrögképződést és jó megelőzés a visszér ellen.
5. Csökkenti a koleszterint.
6. Tisztítja a méreganyagok és méreganyagok testét.
7. Javítja a bőr állapotát és élénk fényt kölcsönöz az arcnak.

Használja terhesség alatt

A gyomor-bél traktus betegségei vagy korábbi terhességi allergiák esetén a citromot csak orvoshoz való konzultációt követően szabad fogyasztani. De ha egy nő abszolút egészséges, akkor nincs oka a citromfélék fogyasztásának megtagadására.

A terhesség első trimeszterében a gyümölcs elfogyasztása segít a kismamának megbirkózni a toxikózissal. Oldja fel a citromlevet vízben, és reggel fogyassza el. Emellett ébredés után azonnal, anélkül, hogy felkelne az ágyból, tegyen egy percre egy szelet citromot a szájába.

A terhesség korai szakaszában fellépő megfázás esetén, amikor a magzat kialakulására és fejlődésére gyakorolt ​​negatív hatás miatt sok gyógyszer nem szedhető, a citrusfélék használata segít. A gyümölcs hozzáadása a gyógyteához felgyorsítja a gyógyulást és megerősíti az immunrendszert a gyermek károsítása nélkül.

A terhesség későbbi szakaszaiban, amikor a megnagyobbodott méh összenyomja a belső szerveket, a vesefunkció romlik, gyomorégés és székrekedés jelenik meg, a citrom tea segít:

• stabilizálja a gyomor savasságát;
• javítja a bélmozgást;
• töltse meg az emlőt tejjel;
• megbirkózni a duzzanattal.

Használja hepatitis B-vel

A citrom allergiát okozhat

A csecsemő első ismerete a citrusfélékkel a szoptatás során következik be. A citrom használatát szoptatáskor legkorábban egy hónappal a szülés után kell elkezdeni. Szükséges, hogy a baba teste megerősödjön és kissé alkalmazkodjon az új környezethez. A szoptató nőnek nem szabad ugyanazon a napon több új ételt bevinnie az étrendbe, hogy ne okozzon allergiát a csecsemőben.

A szoptató citromot fokozatosan kell bevezetni, citrom tea itallal. Ezt követően a nap folyamán figyelnie kell a baba reakcióját.

A citromital szoptatás közben felpezsdíti az ápoló anyát, de képes az egész nap aktív baba viselkedését kiváltani, ezért a HB-vel a legjobb idő a reggelire.Ha a gyenge tea nem okozott negatív reakciókat a csecsemőben, érdemes kipróbálni a citrusfélék felhasználásának másik módját.

Mielőtt citromot adna a teához, meg kell várnia, amíg kissé lehűl, mert a C-vitamin, amelyre az anya és a gyermek testének szüksége van, forrásban lévő víz hatására elpusztul.

Ha allergia jelentkezik egy gyermeknél, akkor tilos a citrom újrafelhasználása.

Citrus a baba étrendjében

Citromot nem szabad újszülöttnek adni. Ez a gyümölcs ellenjavallt 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél a gyümölcssav jelenléte miatt. Hány hónapig kell magzatot adni a gyermeknek - csak az orvos tudja pontosan meghatározni.

A gyümölcs savanyú íze kellemetlen lesz a baba számára. Nagy veszélyt jelentenek a citromsav éretlen kis organizmus általi emésztésével kapcsolatos nehézségek. A citrusfélék gyakori reakciója kiütés.

Az optimális időszak a citrom bevezetésére a gyermek étrendjébe 8-10 hónap. Ez az a kor, amikor a csecsemők képesek ételeket kóstolni. Néhány szülő már 6 hónaptól megpróbál vizet adni citromlével.

Kezdje ismerkedését egy kis harapással, és kövesse a reakciót 2 napig. Ebben az időszakban tartózkodjon az új termékek bevezetésétől is. Néha az első bevitel tele van pelenkakiütéssel vagy a száj közelében lévő kiütéssel.

Az allergiás reakciókra hajlamos gyermekek egyéves korukig nem kaphatnak citromot.

Egy 2 éves gyermeknek biztonságosan adható citrom ék cukorral. Ebben az esetben figyelnie kell, hogy megjelent-e a bőrpír az arcon. A gyermekek citromfogyasztásának mérsékeltnek kell lennie, mivel a felesleges citromsav károsíthatja a gyermek emésztőrendszerét.

Ellenjavallatok

Tekintettel a citromsav agresszív hatására és a csípős ízre, nem kívánatos ezt a gyümölcsöt számos körülmények között használni.

A használat ellenjavallatai a következők:

• magas vérnyomás;
• gyomorfekély;
• akut hasnyálmirigy;
• epehólyag-gyulladás;
• vesebetegség;
• májgyulladás;
• fogszuvasodás és a fogzománc elvékonyodása.

Nem alkalmazható kifejezett orrgarat, gége és torok gyulladásos folyamatai esetén sem. A készítményben lévő sav irritációt válthat ki az érintett területeken és fokozhatja a fájdalmat.

Következtetés

Milyen korban adjon citromot egy gyermeknek, a gyermekorvos képes lesz meghatározni, ezért ha kétségei vannak, forduljon szakemberhez. A mértékletes alkalmazás óriási előnyökkel jár a kis test számára a szoptatás és a szoptató nő számára.