Hogyan befolyásolja a citrom a vérnyomást

0

1253

Cikk besorolása

Szinte mindenki ismeri a citrom egészségre gyakorolt ​​gyógyító tulajdonságait. Ez a gyümölcs segít megfázás, influenza esetén, javítja az immunitást. További előnyös tulajdonsága, hogy a citrom növeli a vérnyomást.

A citrom hatása a vérnyomásra

Összetétel és hasznos tulajdonságok

A citrom egyedülálló és gazdag tápanyag-összetételének köszönhetően az egyik legjobban tisztelt gyümölcs az összes citrusfélék között.

Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, gazdag káliumban, pektinben, nyomelemekben és citrinben. Használata akut légúti fertőzések, influenza és más vírusfertőzések kialakulása során javasolt. Erősíti a testet és fokozza az immunitást. A citrusfélék rendszeres használatával megerősödnek az erek, normalizálódik az idegrendszer munkája.

A citromlé összetétele az erek és a szív számára fontos nyomelemet - magnéziumot tartalmaz. Ez az összetevő védi a szív- és érrendszert a szívrohamtól és a magas vérnyomás hátterében fellépő vérzéstől.

Ez a gyümölcs:

• antioxidáns;
• gyulladáscsökkentő;
• lázcsillapító;
• görcsoldó;
• immunmoduláló;
• sebgyógyító akció.

A testre gyakorolt ​​hatások

A sok hasznos anyagot tartalmazó gyümölcs jótékony hatással van minden szervre, és javítja a belső rendszerek működését:

• a nikotinsav csökkenti a magas vérnyomást;
• a retinol helyreállítja a sejtek rugalmasságát és elősegíti azok növekedését;
• a tiamin megvédi az idegsejteket a pusztulástól;
• a riboflavin oxigénnel telíti a sejteket, növeli a hemoglobint;
• az aszkorbinsav csökkenti a véralvadást, segít az érelmeszesedés és a trombózis ellen;
• a folsav részt vesz a test összes biokémiai folyamatában.

Hatáselv az érrendszerre

A citrom vérnyomásra gyakorolt ​​hatása nem azonnal jelentkezik, mint más olyan termékeknél, amelyek azonnal növelik vagy csökkentik a vérnyomást. A citrom növeli a vérnyomást, nem csökkenti.

Egy ilyen termék magas fokú vérnyomással több szakaszban működik:

• először az érfalak rugalmassága növekszik;
• akkor a vér viszkozitása csökken;
• ezt követően az érrendszeri tónus normalizálódik;
• végül stabilizálja a központi idegrendszer működését.

Arra a kérdésre, hogy a citrom segít-e az alacsony vérnyomásban, a következő válasz adódik: a citrusféléknek nincs vérnyomáscsökkentő hatása, ezért alacsony nyomáson is fogyasztható, sőt szabad is.

Ellenjavallatok

A citrom gyomorfekély esetén nem megengedett

A citrom és a nyomás mély kapcsolatban van. De magas és alacsony vérnyomás esetén az ilyen termék nem használható, ha egy személy a következő betegségekkel küzd:

• allergia a citrusfélékre;
• gyomorfekély;
• onkológia;
• a gyomor fokozott savtartalma;
• destabilizáció a gyomor-bél traktus munkájában.

Ezenkívül nem használhat 2-nél többet. citrusfélék naponta.

Alkalmazási jellemzők hipertóniás betegek számára

Ennek a magas vérnyomású gyümölcsnek a használatára nincsenek külön szabályok. A legmagasabb szint csökkentésének legegyszerűbb módja, ha naponta egy citrus éket fogyasztunk.

Számos recept létezik a népi gyógymódokhoz, amelyekkel normalizálni lehet a vérnyomást.

1.opció

Alaposan öblítse le a gyümölcsöt, reszelje le, keverje össze az őrölt masszát 2 evőkanállal. l. Szahara. Naponta 1 evőkanál. l. evés előtt. Egy ilyen gyógyszer segít csökkenteni a magas vérnyomást és erősíteni az ereket.

2. lehetőség

Vigyen át 3 gyümölcsöt egy darálón. Adjunk hozzá 2 evőkanál őrölt masszát. l. méz és apróra vágott fokhagyma (3 gerezd). Öntsük a kapott keveréket 0,5 liter forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon 24 órához. Vegyünk egy népi gyógymódot a vérnyomás enyhítésére reggel reggel előtt. A kúra 90 nap.

3. lehetőség

A magas nyomásból származó citromot tinktúra formájában is használják. 1 gyümölcs héját 0,5 liter vodkába (holdfénybe) öntjük. Ragaszkodjon 2 hétig, időnként rázza meg az üveg tartalmát. A gyógymódot reggel éhgyomorra, 30 csepp. A terápia folyamata 2 hónap.

4. lehetőség

A magas vérnyomást enyhítő gyógyszer előállításához három összetevőre van szükség:

• édesem;
• kutyarózsa gyümölcs;
• citrom.

A termékeket ugyanabban a mennyiségben veszik fel. A citromot és a csipkebogyót felaprítjuk. A termékeket összekeverjük, 3 napig ragaszkodunk hozzá. A vérnyomás csökkentésére szolgáló ilyen terméket reggel és este étkezés előtt 2 evőkanálnyi mennyiségben fogyasztják. l.

5. lehetőség

A mézes citrom csökkenti a magas vérnyomást

A citrom a mézzel kombinálva jól csökkenti a magas vérnyomást. Egy pohár vizet forralunk fel, hozzáadunk egy szelet citromot. Miután a citrom tea 40 ° C-ra hűlt, 1 teáskanál hozzáadódik hozzá. édesem. A görcsös vérnyomást egy ilyen gyógyszer segítségével naponta kezelik, naponta legalább egyszer inni.

6. lehetőség

A citrom körömvirág hatékony gyógyszer a magas vérnyomás ellen. 2 evőkanál. l. a körömvirág virágzatait 1/2 csésze alkohollal öntjük, a hűtőszekrényben 2 napig fedél alatt ragaszkodunk hozzá, rendszeresen rázva a tartalmat. Ezután nyomja össze 1 gyümölcs levét, és adja hozzá a tinktúrához. A terméket szűrjük és naponta szedjük: 10 csepp reggel és este. Vétel előtt kevés vízzel hígítsa.

Alkalmazási jellemzők hipertóniás betegek számára

A citromot csökkentett nyomáson használják az erek megerősítésére és az idegrendszer stabilizálására. A citrus segít normalizálni az alvást, erősíti az idegrendszert és növeli a stresszel szembeni ellenállást.

Hipotenzióban szenvedőknek 2 citromon alapuló népi recept alkalmas:

• Vegyünk 5 nagy gyümölcsöt, aprítsuk fel húsdarálóban. Vigye az őrölt masszát egy üvegbe. Öntsön 1 liter forralt meleg vizet és adjon hozzá 500 g mézet. Zárja le egy kapron fedéllel, és tegye a hűtőszekrénybe infúzió céljából. Egy nap alatt a termék használatra kész. A kezelési rend a következő: vegye be a gyógyszert 1/2 csésze reggel és este.
• Aloe-val kombinálva a citrom csökkenti a vérnyomást. 4 gyümölcsöt reszelőn apróra vágunk, vagy húsdarálón átengedünk. Ehhez a masszához egy pohár diót adunk, 2 evőkanál. l. méz és 2 evőkanál. l. aloe levéllé. A keveréket 2 órán át infundáljuk, majd minden nap reggel, 50 ml-t veszünk be.

Az ilyen eszközökkel végzett kezelés legfeljebb egy hónapig tart, ezt követően szünetet tartanak és újra beveszik a gyógyszert.

Citrom sóval

Annak érdekében, hogy növeljék a citrom testre gyakorolt ​​pozitív hatásait, India népe egy hatékony és egyszerű módszert talált ki.

Vegyünk több nagy gyümölcsöt, alaposan mossuk meg, és minden gyümölcsön végezzünk több vágást. A gyümölcsöket szorosan egymáshoz helyezzük egy edényben, és sóval megszórjuk.

A citromokat lefedik és három napig ebben az állapotban hagyják. Ez idő alatt zajlik a citrus fermentáció folyamata, amely jelentősen megnöveli azok előnyös tulajdonságait.

A termék jótékony hatással van a szervezetre, ha napi 1-2 szeletet fogyaszt. Továbbá, a citrom sóval növeli az alacsony vérnyomást.

Óvintézkedések

A citrom nem növeli vagy csökkenti a vérnyomást, de normalizálja annak teljesítményét.

Az érzékeny zománcú embereknek el kell utasítaniuk az ilyen kezelést: a citromsav helyrehozhatatlan kárt okoz a fogakban, korrodálja a felszíni réteget.

Mellékhatások, például hasi fájdalom, a fogak aszcoma vagy emésztési zavarok esetén csökkenteni kell a citrusfélék fogyasztását. Alternatív megoldásként péksüteményekbe is beilleszthető, vagy hozzáadható a teához.

Következtetés

A fenti, vérnyomást normalizáló recepteket csak orvosával folytatott konzultáció után szabad felhasználni. A magas vérnyomás vagy a hipotenzió súlyos orvosi állapot, amelyet szakember felügyelete mellett kezelnek. Nem tanácsos csak citromot szedni a nyomás orvoslására orvos tanácsa nélkül.