A mész előnyeinek ismertetése
A mész a citrusfélék képviselője, hazája a délkelet-ázsiai Malacca-félsziget, nagy népszerűségre tett szert a Földközi-tengeren és Latin-Amerikában. E fa gyümölcseit egyedülálló ízük miatt szeretik, és a mész jótékony tulajdonságait az orvostudomány többször is megerősítette.
A mész előnyeinek ismertetése
Jellegzetes
A hársfa legfeljebb 5 m-re nő fel. A kis levelek gyönyörű sűrű koronát alkotnak, néha rövid tüskék alakulnak ki az ágakon. A kultúrát elsősorban aromás gyümölcsei miatt értékelik.
Ovális alakúak, kicsiek, külsőleg különböznek a zöld színű citromtól és vékonyabb bőrűek. A pép világoszöld, savanyú és lédús, magvak nélkül.
Előnyös tulajdonságok
A mész jót tesz az egészségnek, ezért ajánlott a friss gyümölcsöket az ételekben fogyasztani.
Ásványi anyagokat (kálium, foszfor, vas, kalcium, tiamin, pektin, riboflavin) tartalmaz. A mész A-, B- és C-vitamint tartalmaz.
A friss mész előnyei:
- Segíteni fog a szív- és érrendszer működésének javításában.
- A citrusfélékben lévő pektin felhalmozódik és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat.
- Megakadályozza az érelmeszesedést, csökkenti a koleszterint. A C-vitamin segítségével kollagén képződik, amely szükséges a bőr rugalmasságának javításához.
- Nyugtatja az idegrendszert, javítja a hangulatot és az általános közérzetet. A téli szezonban nélkülözhetetlenné válik az immunrendszer megerősítése érdekében, erősebbé teszi a testet a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.
- Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő szerként hat. Használt fertőző betegségek, mandulagyulladás, megfázás kezelésében.
- Kedvezően hat az emésztőrendszer munkájára. Enyhíti a stresszel kapcsolatos bélgyulladást.
- Védi a fogakat a fogszuvasodástól, eltávolítja a káros lerakódásokat, kezeli a fogínyt.
A citrus kedvelői kísérletezhetnek a gyümölccsel. Szárításkor lumi keletkezik, és szárított formában kumkvátnak hívják. Ezt követően nő a gyümölcs kalóriatartalma.
A gyümölcsöket frissen fogyasztják.
Az ásványi anyagok javíthatják a létfontosságú jeleket:
- a réz és a vas szabályozza a hemoglobin és a koleszterin szintjét, megakadályozza a vérszegénységet, erősíti a mozgásszervi rendszert és a bőr tulajdonságait;
- kalcium szükséges a csontokhoz, a vérképző rendszerhez;
- a foszfátok lebontják a zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, hasznosak a fogyáshoz, az energia tárolásához és átadásához.
A Zest kiváló antibakteriális és antiszeptikus szer. Illóolajaival és gyümölcssavaival jót tesz a gyomornak és a beleknek. A fitoncidek, amelyeknek nagy a lelkesedése, segítenek a szezonális nátha elleni küzdelemben.
A levélkivonatot főzéshez használják (desszertekhez, olajhoz adják, a fűszerek tartalmazzák), a kozmetológiában és az illatszerekben. Rendkívüli aromájuk lehetővé teszi, hogy természetes légtisztítóként használják őket, egyes országokban minden házban mindig több levél található erre.
A használat jellemzői
Tápérték: 30 kcal / 100 g.
Kiderült, hogy nemcsak a citrom segít a fogyásban.Ha lime levet fogyaszt vízzel, ízletes és egészséges italt kaphat nőknek és lányoknak, ami felgyorsítja az anyagcserét és égeti a zsírokat. Ebben az esetben a fogyás természetesen történik, nincsenek ellenjavallatok.
A mész magas C-vitamin- és citrus-flavomid-tartalma miatt hasznos a kozmetológusok számára. A növény minden részének szinte kivonatát a különféle kozmetikumok tartalmazzák. Egy krém vagy illóolaj jót tesz a bőrének.
A dezodorok csökkentik az izzadást, miközben elfedik a szagot. Kiváló hámlasztó szer is.
Ellenjavallatok
Ez a termék káros lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztja. Ellenjavallatok is vannak: savasság, gyomorfekély, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás.
Ebben az esetben teljesen el kell hagynia a felhasználást. A kémiai összetétel negatívan befolyásolja a fogzománcot, a fogorvosok javasolják a száj öblítését ételt vagy italt fogyasztva, amely meszet tartalmaz. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy semmilyen formában nem ehet magot, ezek mérget tartalmaznak. Nem szabad megfeledkeznünk az allergiás reakció lehetőségéről, amikor a mészfehérje bejut a szervezetbe.
Következtetés
A mész egyedülálló és egészséges gyümölcs, valódi vitamin-raktár az emberek számára. Megtalálták a főzés, az élelmiszeripar, az orvostudomány, a kozmetológia és az illatszeripar területén.
Évről évre egyre népszerűbb az egészségügyi előnyökkel járó használata, az emberek egyre gyakrabban veszik fel az étrendjükbe, a gyógyítás és a betegségek megelőzésének módszereibe, valamint a fogyás módszereibe.
Mérsékelten kell használnia, hogy ne ártson.